Bam! How do you like them apples?

Det er populært å lese om at jeg svetter. We like it!

Kondis 13.01.2010

Weeeeeeeeeeeee!

Mafo og jeg tok oss (selvsagt) en tur på Fløyen i dag også. I bunnen av bakken fant vi to akebrett noen hadde slengt fra seg. Mio dro det ene oppover, så det var jo en grei økt for han også.
Vi kom oss ikke helt opp, og det tok vanvittig lang tid med bikkja som skulle vase rundt her og der. Det er ikke så praktisk når han egentlig skal være trekkhund

Stats fra Nokia Sports tracker:
Tid: 49:53
Tempo:14:53 min/km
Energi:292 kcal

Og her, kjære leser, finner du som alltid ruten:

Asses of fire

Mafo fant to rompeakebrett på toppen. Planen var å ake ned, men det viste seg at begge hadde såpass store asses at de ble ødelagt før vi var i nærheten av bunnen :p men moro var det!

Kondis, 12.01.2010

Der var vi oppe. Mafo og jeg ruslet opp. Og da mener jeg ruslet. 41 minutter er ikke akkurat kjapt

Stats fra Nokia Sports tracker:
Tid: 41:52
Tempo: 15:45 min/km
Energi: 232 kcal

Ruten under:

nå har jeg blitt en av hodelyktkjipingene på Fløyen…

Det er så nørd…

kondis, 11.01.2010

Endelig! Gikk opp Fløyen i dag, og det var et slit… Har kommet skikkelig ut av shape i forhold til kondis. Brukte 38 minutter opp. Det er så dårlig det…

Stats fra Nokia Sports tracker:
Tid: 38:30
Tempo: 12:32 min/km
Energi: 231 kcal

Kartet viser ruten

En lat hund

Mio ligger og later seg. Men snart flyr vi oppover Fløyen. Vi er ganske like sånn sett – liker både latskap og friskuslivet

Men egentlig poster jeg dette bare for å teste blogging via e-post med mobilen

mobilblogging

det er i grunnen ganske greit å blogge med mobilen. Dette innlegget er postet på wordpress sin mobilversjon gjennom mobilens nettleser.

Bare litt synd det ikke går å laste opp bilder….

Nye bilder i før og etter

Sjekk dem ut her:

http://ingenunnskyldninger.wordpress.com/før-og-etter/

Unnskyldninger

Joda, jeg innrømmer det. Jeg har lagt på latsiden de siste månedene. Det vil ikke si at jeg har sluttet å trene, men heller at regulariteten i det hele har glidd ut.

Treningen går for tiden ut på å gå turer med bikkja, og det er jo i seg selv god bruk av kroppen.

Jeg betaler fortsatt Elixia penger for å være medlem på treningssenteret deres, selv om jeg ikke har vært der på en stund.

Det jeg nok har blitt latest på er å oppdatere denne bloggen. På et tidspunkt var jeg så godt i gang at jeg rett og slett ikke hadde tid til å oppdatere hver bidige gang jeg hadde trent.

Det kommer til å endre seg. Jeg har bestemt meg for å ta opp igjen bloggingen.

Så om noen fortsatt følger med er det bare å stikke innom her innimellom. Det er kanskje ikke så spennende for folk å lese min treningsdagbok, men det kan kanskje være en blogg til inspirasjon og tips?

Fortell meg gjerne hva du vil lese om her