Kondis på Sotra


Etter 2 dager sykdom var det på tide å komme i gang igjen i dag. Det er lett å falle av dersom man ikke kommer i gang igjen så fort som mulig.

Ikke noen heftig workout, men en fin, rask gåtur her i Ebbesvik. En fin, passe bratt bakke på tilbaketuren fikk pulsen opp.

Noen stats fra denne turen:
Distanse: 3,51 km
Snitt: 9:49 min pr km, max 3:03 pr km
Energi: 335,7 kcal

Gikk med bikkja, så noen stopp ble det, spesielt brukte vi noen minutter på å hilse på en diger rottweilerhann. Så tallene er i realiteten enda høyere.

Som vanlig er jeg veldig imponert over Nokia Sports Tracker som gir meg masse nyttig info 🙂

Advertisements

2 Responses to Kondis på Sotra

  1. Kim Kom sier:

    Ser bra ut dette Marius! 😀 Godt å ha en hund i disse treningstider er det jo også. Kan også anbefale for deg at du gjør aktiviteter der du svetter mye. god effekt 😀

    Kim Kom

  2. Marius sier:

    Takk 🙂

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s

%d bloggers like this: