En lat hund

11.01.10

Mio ligger og later seg. Men snart flyr vi oppover Fløyen. Vi er ganske like sånn sett – liker både latskap og friskuslivet 🙂

Men egentlig poster jeg dette bare for å teste blogging via e-post med mobilen 🙂


mobilblogging

11.01.10

det er i grunnen ganske greit å blogge med mobilen. Dette innlegget er postet på wordpress sin mobilversjon gjennom mobilens nettleser.

Bare litt synd det ikke går å laste opp bilder….


Nye bilder i før og etter

15.12.09

Sjekk dem ut her:
https://ingenunnskyldninger.wordpress.com/før-og-etter/


Fløyen, baby!

11.09.09

Denne uken har jeg gått opp på Fløyen tre ganger. Tirsdag, torsdag og fredag. Merker jeg er bra stolt av meg sjøl, og at den dårlige samvittigheten for manglende styrketrening forsvinner litt.

Liker å skryte av meg selv 😀


Diverse greier

26.08.09

Det blir mye trening om dagen. Trener styrke, løper på fjellet, men oppdaterer ikke bloggen med alt.
Er det på tide å legge ned eller?


Styrke, 25. mai

25.05.09

20 på 90. Med litt innsats får jeg 25 på 90 allerede denne uken 😉

Fin økt i dag. Løp et kvarter, deretter på apparatene hvor jeg økte på et par, inkludert magehelvetesmaskinen. Fra 15 til 45 kg på to måneder? Helsike, det skjuler seg en fin sixpack under polstringa 😉

I morgen: Spinning!


Kjapp kveldskondis, 24. mai

24.05.09


Klikk for kart 🙂

Jeg hadde virkelig tenkt å ta en hvilehelg, både fordi jeg var tom for energi fredag og fordi jeg tok meg en pils eller ti på lørdag. Men da søndagskvelden kom var kroppen skikkelig rastløs, og jeg måtte ut og røre på meg.

Tok derfor en liiiten joggetur rundt Tennebekktjørna, en tur som er mye kortere enn jeg egentlig tror. Burde egentlig tatt to runder, men den ene runden var akkurat nok til å få følelsen av å ha beveget på seg.

Statsene sier:
Tid: 17:43
Avstand: 2,47 km
Tempo: 7:10 min/km (snitt), 2:56 min/km (max)
Energi: 290 kcal
Capture

En fin tur. Og skikkelig trolsk stemning på vannet!